Prowadząc sesje oddechowe korzystam z doświadczenia Praktyka Integracji Oddechem zdobytego u Colina Sissona, dwuletniej szkoły dr Joy Manne, oraz doświadczeń Nemi Nath i szkoleń w jej ośrodku Breathconnection w Australii.

Sesje wiele zmieniły w moim życiu. Dzięki podróży do siebie samej odnalazłam swoje powołanie, stworzyłam niezwykły związek, i mam odwagę żyć tak, jak chcę. A czasem iść pod prąd.

Sesje pozwalają popatrzeć na ten świat z innej perspektywy. Czy naprawdę istotą naszego człowieczeństwa ma być zielony trawnik przed domem, samochód w garażu, zapasy na koncie i kilka sukcesów? Przyjemnie jest to mieć, ale czy to określa nas jako człowieka? To nie sprawi, że czujemy się szczęśliwi, zaopiekowani, połączeni ze światem. Takie połączenie uzyskamy wtedy, gdy jak mawia Edgar Tolle poddamy się chwili i przestaniemy zaprzeczać życiu takim, jakie jest. Może wartością naszego życia jest to jak czujemy się po przebudzeniu, ile razy się uśmiechamy, ile razy czujemy ciepło w brzuchu, jak często patrzymy komuś w oczy?

Sesje prowadza cię w głąb, Do siebie, do wewnątrz. Zaczynasz rozumieć, jak twój umysł płata ci figle, zaczynasz otwierać serce i smakować to, co właśnie jest. W tym jest ta Potęga Teraźniejszości.

Praktykuję świadomy oddech od 14 lat. Bywały okresy, kiedy nie praktykowałam i wtedy boleśnie przekonywałam się jak moje ciało sztywnieje, zachowanie staje się automatyczne, umysł bzyczy i zagłusza moją ciszę, mój instynkt. Wiem jednak, że moja nieuwaga nie jest w stanie zagłuszyć  tej ciszy, zniszczyć tego wewnętrznego domu. Raz odkryte są tam zawsze, na wyciągniecie ręki, na dystans jednego świadomego oddechu.

Zapraszam do sesji praktykowania świadomego oddechu

Iwona Kubiak